Concept
毎 日こつこつと柔軟ストレッチを
頑張っているのに一向に柔らかく
ならない！
柔軟ストレッチのせいで股関節
痛めてしまった
痛くて辛いストレッチの時間が
大嫌いだ!!!
逆に柔らかすぎてコントロール
出来ない
踊り出した途端、動きが硬くなる
そんな状態に陥っていませんか？
もし、アナタが痛みやリスクなく柔軟性が
身につき、開脚やアラベスク・甲出しなど
飛躍させバレエ人生最も美しい柔軟性を
手に入れたい
そのように思うのであればその成功の秘訣は、
『正しく身体を使い』
『正しく腹圧を高める』
『踊りで生かすちょっとしたコツ』
を知ると言うことです
一般的な筋肉や腱を引き延ばす
ストレッチ法はしません
トレーニングだけでなく、どう美しく
魅せるか、どう表現していくか！踊りを
緻密に組み立てルーティン化していく
感覚的なものを言語化していく
作業までもする
それがバレエ塾でお伝えしている
『MILAトレ』です
このトレーニングにより、柔軟性が
UPするだけでなく、ジャンプ力・
俊敏さ・強い軸・バランス力が
手に入り、舞台でお客様を魅了できる様な
踊りが手に入ります
瞬時に変わる柔軟性の方法や
バレエの為の動きのイメージやコツ
等を動画にて配信しているので
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こんなお悩みありませんか
◆甲出しをもっとしたい ◆ピルエットを安定させたい ◆ケガが多い ◆ジャンプをより軽く跳びたい
◆脚が上がりにくい ◆先生の注意が身体で理解できない ◆自信を失っている ◆バランスが取れない
◆アンディオールがたりない ◆太もも・ふくらはぎだけ太い ◆膝がのびにくい ◆足首がグラグラする
◆O脚を治したい ◆身体の使い方がわからない ◆センター軸がない ◆正しい立ち方がわからない
これらあなたのお悩みを改善します
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